Acabe com as dores e recupere a qualidade de vida que você merece!

"Parece que com a idade vamos assimilando algumas crianças enraizadas a gerações. A postura é uma delas. Vamos relaxando e nos curvando como se fosse normal ser assim por causada "idade”. A prática de pilates me fez prestar atenção na postura novamente. Outra crença é que vamos perdendo o equilíbrio e passamos a ter medo de alturas. Comecei a ficar insegura até para subir num banquinho para pegar algo que fica no alto, ou quando fazia trilhas já ficava de quatro para subir em terrenos mais íngremes ou nas pedras. Praticando pilates me voltou o equilíbrio e a autoconfiança de subir em bancos, escadas e pedras. Tive um aumento de vigor físico para me exercitar e caminhar mais.”

“Encontrei a Claudia como se encontra um anjo. Parecia que meu anjo da guarda havia se materializado para cuidar de mim. Cheguei no estúdio bastante desconfiada pois a dor que sentia nas pernas já estava acima das minhas forças. Depois de analisar meus exames e realizar minha avaliação a Claudia não só me orientou mas teve a sensibilidade de entender minha dor e me ajudar. Depois de 3 semanas eu já não sentia mais dor.  O alivio veio junto de mais disposição e muita força física. Ela é uma profissional exemplar, mas muito mais que isso é um ser humano que nasceu para cuidar. Sua vocação transpareceem seus olhos a cada exercício, cada orientação. Sempre com muito respeito e dedicação sou grata por tê-la em minha vida, ela acredita mais em mim do que eu mesma. A cada exercício desafiador onde tenho certeza que não consigo ela com jeitinho me mostra que eu posso ir além e ser a cada aula um pouquinho melhor.”

"Em agosto de 2019 minha fisioterapeuta me falou que eu precisava fazer aulas de Pilates, depois de um bom tempo fazendo fisioterapia, ela me falou que eu precisava de um fortalecimento bem guiado, de qualidade, pois só a fisioterapia, sem esse fortalecimento, eu nunca iria ficar sem dor, apenas apagando incêndios. Me matriculei no Pilates, passei por algumas professoras, até que cheguei na Claudia, e desde a primeira aula com ela, que a minha resposta para ‘em que dia ou horário eu posso ir’, é sempre ‘- o que ela estiver dando aula’. Descobri que como no Direito, não existe matéria ruim, basta você ter o melhor professor da matéria, que ela será ótima, e foi assim que o meu marido que detestava fazer Pilates, também passou a gostar.
Devo boa parte do meu condicionamento e o meu bem-estar ao Pilates, especialmente à Claudia, pois já vi que nem toda aula tem esse mesmo poder, potencial de fazer a diferença. Eu chego na aula com dores específicas, falo onde são e ela consegue me fazer ficar sem a dor, ou ao menos melhorar bastante, nunca me ocorreu de relatar uma dor, e não senti melhora na mesma aula (durante a gestação, até a minha respiração ela fez melhorar).
Fiz Pilates na minha gravidez, praticamente até o último minuto, trabalhamos juntas sema após sema, para eu ter o meu tão sonhando parto normal, durante as longas horas de parto,  eu me lembrei dela falando respira assim para ter força e aliviar a dor, e eu respirei, fiz exercícios que até as enfermeiras se admiraram de me ver fazendo, ela esteve comigo o tempo todo. Quando fui pesquisar sobre exercícios para prevenir a diástase abdominal, descobri que ela já estava trabalhando isso em mim, e desse modo, mesmo com a minha barriga gigante, não tive diástase, e venho recuperando bem o meu corpo dia a pós dia.
Acabei de mandar mensagem agradecendo um exercícios que ela me passou, que é o que está me salvando nesses dias em que estou isolada. Eu não a largo, e isso não é lealdade, é egoísmo mesmo, pois ela me faz muito bem. Obrigada Flor 🌼."

"Sou extremamente sedentário , por isso, resolvi frequentar as aulas de pilates e tentar mudar. Gostei muito, as aulas não são repetitivas e monótonas, além disso, a professora Cláudia é muito competente para tratar seus alunos.

"Estou há 1 ano fazendo aulas de pilates, o que mais senti diferença foi na minha coluna, pois tenho muita dor na lombar. Já melhorei muito, sinto melhora na postura, a barriga esta mais rígida e com isso a coluna esta mais forte. Tudo isso é devido à excelente profissional que é a nossa professora Cláudia."

"Estou amando as aulas de pilates, minhas dores na lombar e cervical melhoraram muito. Professora Cláudia é muito meiga e excelente profissional."